구기자의 효능 성분에 대해 알려드립니다.
이번 글에서는 구기자의 효능 성분에 대해 알아보겠습니다. 구기자는 영지버섯과 같이 불로초로 추정된다고 합니다. 해외에서는 고지베리 혹은 울프베리라고 부릅니다. 정말 많은 효능이 있는 구기자에 대해서 자세한 내용을 함께 알아보도록 하겠습니다. 구기자 구기자는 'Lycium barbarum'이라는 식물로 알려져 있으며, 주로 중국, 몽골, 티베트 등 지역에서 자랍니다. 작은 빨간 열매를 말하며, 이 열매는 수세기 동안 건강에 이로운 성질로 소중히 여겨져 왔습니다. 한국에서는 시골집 마당에 한 그루씩 키우는 집이 많으며, 아파트 단지 내에서도 가끔 볼 수 있는 나무입니다. 구기자 성분 구기자에는 카로틴, 베타카로틴, 플라보노이드, 타로닌, 케모페롤, 포스파티드 등의 성분이 함류되어 있습니다. 1. 카로틴: 정..
2023. 12. 19.