이번 글에서는 포스파티딜세린 효능 가격 분말 가루에 대해 알아보도록 하겠습니다. 포스파티딜세린은 뇌 기능과 세포 안정성에 중요한 역할을 하는 지질 중 하나로 유명합니다. 지금부터 우리 신체에 어떻게 영향을 끼치고, 어떤 관련 제품이 존재하는지 알려드리겠습니다.
포스파티딜세린
최근 뇌 기능 개선 성분으로 유명해진 포스파티딜세린입니다. 이 성분은 인체의 뇌 내 전체 인지질을 약 15~20% 정도를 차지하고 있다고 합니다. 하지만 사람은 나이가 들수록 뇌에 존재하는 포스파티딜세린의 양이 점점 감소하게 되는 노화 과정이 일어납니다. 그래서 뇌 기능 감소를 방지하기 위해 포스파티딜세린을 섭취하는 것이 중요합니다. 미국과 한국의 FDA 식품의약품안전처는 실제 포스파티딜세린의 효능을 인정한 상태로 관련 제품이 점점 늘어나고 있습니다.
포스파티딜세린 효능
기대 가능한 효능으로 인지력 개선, 치매 예방, 뇌기능 활성화, 기억력 감퇴 예방 등이 되겠습니다.
1. 인지력과 기억력 향상
뇌 세포막의 구성 성분 중 하나로, 세포막의 유연성을 유지하고 신경전달물질의 생성에 기여합니다. 이는 뇌의 인지능력을 향상하고 기억력을 강화하는 데 도움이 됩니다. 노화로 인한 뇌 기능의 감퇴를 예방하고 학습 능력을 증진시키는 효과가 기대됩니다.
2. 치매 예방과 치료 지원
일부 연구에서는 치매와 관련된 기억력 손상을 예방하거나 완화시킬 수 있다는 결과가 나왔습니다. 노화로 인한 치매 위험을 감소시키고, 이미 치매가 진행 중인 경우에도 뇌 기능을 지원할 수 있습니다.
3. 뇌 기능 활성화 및 집중력 향상
뇌의 신경전달물질인 아세틸콜린의 생성을 촉진하여 뇌 기능을 활성화시킵니다. 이는 집중력 향상과 주의력 강화에 도움을 줄 수 있어, 일상생활에서의 업무나 학습에 더 효과적으로 참여할 수 있게 해 줍니다.
4. 스트레스와 우울증 감소
일상적인 스트레스와 우울증은 뇌 기능에 부정적인 영향을 미칩니다. 스트레스에 대한 대처 능력을 향상하고, 불안감 및 우울증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
5. 좋은 지방 공급 및 뇌 영양 공급
지방성 성분으로, 뇌의 대부분은 지방으로 이루어져 있습니다. 이를 통해 뇌에 적절한 영양을 공급하고 세포막을 지속적으로 유지함으로써 뇌 기능을 최적화합니다.
포스파티딜세린 부작용
포스파티딜세린은 일반적으로 안전하게 복용할 수 있는 건강 보조제로 알려져 있습니다. 그러나 모든 보조제와 마찬가지로 일부 개인에게는 부작용이 나타날 수 있습니다. 주로 발생하는 부작용 중 일부는 다음과 같습니다: 소화불량: 일부 사람들은 포스파티딜세린 섭취 후 소화불량이나 위장 불쾌감을 느낄 수 있습니다.
- 두통 및 어지러움: 일부 개인은 두통이나 어지러움을 경험할 수 있습니다.
- 알러지 반응: 드물게 알러지 체질인 사람들은 알러지 반응이 나타날 수 있습니다. 이 경우 즉시 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
- 수면 변화: 포스파티딜세린이 간질 물질로 작용할 수 있어, 일부 사람들은 섭취 후 수면 패턴이 변경될 수 있다고 보고하고 있습니다.
- 기타 증상: 드물게 발생하는 다른 부작용으로는 피로감, 불안, 가려움증 등이 있을 수 있습니다.
개개인의 건강 상태, 기존 질병 여부, 복용 중인 약물 등에 따라 부작용이 나타날 수 있습니다. 부작용이 나타날 경우 즉시 전문가의 조언을 받아보는 것이 좋습니다. 또한 제조사의 권장 용량을 지키고, 의사 또는 건강 전문가의 지시에 따라 복용하는 것이 중요합니다.
포스파티딜세린 주의사항 - 구매 전 팁 꼭 읽으시는 것을 추천
이 성분을 섭취하는 것에는 몇 가지 주의사항이 있습니다.
1. 하루 권장 섭취량
하루 권장 섭취량은 300mg입니다. 과하게 섭취할 경우 위 내용의 부작용이 더 발생할 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.
2. NON-GMO (유전자조작식품 비사용)
GMO(유전자조작식품) 문제는 굉장히 심각하며 PS의 원료가 되는 대두의 경우 95%가 GMO이고, 그 부작용은 경악을 금치 못할 정도입니다. GMO식품은 암, 불임, 호르몬교란, 면역교란 등 예측할 수 없는 수많은 질병을 일으킨다는 근거가 많습니다. 다국적 기업들에 의해서 GMO는 세상을 장악하고 있으며, 우리나라는 GMO 수입이 세계 1위입니다. 식용유, 가공식품 등에 많이 사용되므로 주의가 필요합니다.
3. 비유기용매추출
대부분의 PS 추출에는 알코올, 헥산, 아세톤 등의 화학용매가 사용되며, 일부는 금지된 화학물질도 사용합니다. 화학용매는 나쁜 성분이므로 가능하다면 헥산, 아세톤 등의 화학용매를 사용하지 않은 비유기용매추출 제품을 선택해야 합니다.
4. MCT오일함유
MCT오일은 코코넛오일이나 팜유에서 추출된 중쇄중성지방을 의미하며, 뇌 기능 향상에 도움을 줄 수 있습니다. 뇌 영양제를 선택할 때는 MCT오일이 함유된 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
5. 노케스템(NOCHESTEM)
일부 제품은 이산화규소, 합성첨가물 등을 사용하므로, 노케스템(NOCHESTEM) 표기가 있는 제품을 선택해야 합니다. 화학첨가물을 최소화하고 건강에 유리한 제품을 찾는 것이 중요합니다.
6. WCS (Warrant Contents Standard)
저품질 원료, 중국산 가짜원료를 방지하기 위해 원료의 품질을 보증하고 보상책임을 지는 WCS (Warrant Contents Standard) 표기가 있는 제품을 선택해야 합니다. 이로써 가짜 제품과의 차별화를 할 수 있습니다.
포스파티딜세린 가격
사실 가격이라는 게 어떻게 구매했는지, 어떤 시점에 구매했는지, 어디서 구매했는지에 따라서 많이 달라집니다. 우선 포스파티딜세린의 가격은 생각보다 저렴한 편입니다.
- 나우푸드의 제품은 300mg, 100mg 함량으로 판매 중입니다. 대략 1개월 가격은 5만원에서 6만원입니다.
- 엔젯오리진의 제품은 300mg 함량, 60정으로 판매 중입니다. 대략 1개월 가격은 3만원입니다.
- 내츄럴플러스 300mg 함량, 60정으로 판매 중입니다. 대략 1개월 15,000원입니다.
- 스완스 제품은 100mg, 300mg 함양으로 판매 중입니다. 대략 1개월 35,000원 ~ 50,000원입니다.
- 뉴트리코어 제품은 2정에 300mg 함량으로 판매 중입니다. 대략 1개월 80,000원 ~ 100,000원입니다.
- GNM자연의품격 제품은 2정에 300mg 함량으로 판매 중입니다. 대략 1개월 25,000원입니다.
- 모어네이처 제품은 2정에 300mg 함량으로 판매 중입니다. 대략 1개월 50,000원~90,000원입니다.
대체적으로 한국에서 포스파티딜세린으로 유명한 제품의 가격을 알아보았습니다. 온라인으로 구매 시 쿠폰을 사용하면 좀더 저렴하게 구입도 가능하기 때문에 알려드린 가격을 기준으로 알아보시면 좋겠습니다.
포스파티딜세린 가루 분말
포스파티딜세린을 가루 분말 형태로 찾으시는 분들이 계신 것 같습니다. 저는 개인적으로 비추천합니다.
포스파티딜세린 가루 비추천 이유 - 캡슐이 아닌 분말 가루 제품 해당
- 하루 섭취량을 정확하게 파악하기 힘들다. 그렇기 때문에 과도하게 섭취하는 경우 부작용이 발생할 수 있다.
- 휴대가 용이하지 못하다.
- 대부분 유명한 제품은 캡슐 형태이다.
그래도 굳이 구매를 희망하시는 분들은 네이버 쇼핑에 UNKNOWN 브랜드로 판매 중인 제품을 확인하시면 구매가 가능합니다. 가격은 캡슐보다 비싸다는 느낌입니다.
포스파티딜세린은 뇌 기능 강화와 기억력 증진에 도움을 주는 지질 성분으로 알려져 있습니다. 미국 FDA와 한국 식품의약품안전처에서 효능을 인정하며, 노화로 인한 뇌 기능 감퇴 예방과 스트레스 감소에 효과적입니다. 캡슐 형태로 다양한 브랜드에서 판매되며, 주의사항과 함께 권장 섭취량을 지키면 안전하게 섭취할 수 있습니다.
이번 글은 여기서 마치도록 하겠습니다. 혹시 더 궁금한 점이나 다른 제품에 대해 알고 싶은 분께서는 아래 댓글을 남겨주시길 부탁드립니다.
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