먹으면 큰일! 대상포진에 피해야 할 음식!!!

대상포진은 정말 무서운 질병이죠. 수두 바이러스로 인한 감염 후 발생하는 피부 질환으로, 그 특징적인 발진과 동반되는 통증으로 많은 사람들에게 무서움을 안겨주는 질병으로 유명합니다. 그래서 오늘은 이 무서운 대상포진 환자가 절대 먹으면 안 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

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대상포진

이 질병을 모르는 분들을 위해 간략하게 설명해 드리겠습니다. 수두 바이러스에 의해 발생하는 질환으로, 특히 면역력이 약한 사람들이나 스트레스를 받은 사람들에게 자주 발생합니다. 이 바이러스는 몸에 머무르고 있다가 어떠한 상태에서 활성화되어 대상포진이 유발할 수 있습니다. 이 질병이 발생하면 통증과 이름에서 알 수 있듯이 발진이 생기고 다양한 증상이 동반되어 걸린 사람은 정말 끔찍하다는 표현을 자주 합니다. 참고로 주로 나이가 증가함에 따라 발생 위험이 증가하며, 특히 50세 이상에서 그 발병 빈도가 높아지지만, 성별과 나이 관계없이 흔하게 발생합니다. 

 

그래서 더 더욱 최대한 빠르게 회복을 하기 위해서 대상포진 증상이 나타나면 섭취하는 음식도 정말 주의가 필요합니다. 

 

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대상포진 피해야 할 음식

1. 가공 고기

햄, 소시지, 베이컨 등 가공 고기는 소금과 나트륨이 많이 함유되어 있어 혈압 상승을 유발할 수 있습니다. 나트륨의 과다 섭취는 염증을 증가시킬 수 있어 대상포진의 증상을 악화시킬 수 있습니다.

 

2. 인스턴트 음식

라면, 즉석밥, 즉석국 등 인스턴트 음식은 고염분과 인공 첨가물이 풍부하여 면역체계에 부담을 주고, 나트륨의 과다 섭취는 염증을 증가시킬 수 있습니다. 염증은 대상포진의 피부 증상을 악화시킬 수 있습니다.

 

3. 과자

과자는 고지방, 고당분, 인공 첨가물이 풍부하며, 과도한 설탕 섭취는 혈당 수치를 불안정하게 만들어 면역력을 약화시킬 수 있습니다. 염증을 유발하여 대상포진의 증상을 악화시킬 수 있습니다.

 

4. 햄버거

패스트푸드 햄버거는 고지방, 나트륨, 인공 첨가물이 풍부하여 염증을 증가시키고, 혈당을 불안정하게 만들어 면역체계를 약화시킬 수 있습니다.

 

5. 피자

피자는 고지방, 고 나트륨, 설탕이 풍부하며, 토마토 소스의 산성 성분은 피부 자극을 일으킬 수 있습니다.

 

6. 탄산음료

탄산음료는 인공 첨가물과 고당분이 풍부하여 혈당 수치를 불안정하게 만들어 면역체계를 약화시키고, 염증을 유발할 수 있습니다.

 

7. 과도한 설탕이 함유된 음식

설탕 과다 섭취는 혈당 수치를 불안정하게 만들어 면역체계를 약화시키고, 염증을 유발할 수 있습니다.

 

8. 과도한 나트륨이 함유된 음식

나트륨 과다 섭취는 혈압 상승을 유발하여 면역체계에 부담을 주고, 염증을 유발할 수 있습니다.

 

9. 튀긴 음식

치킨, 감자튀김 등 프라이드 푸드는 고지방, 고열량이며, 지방이 증가하면 염증을 유발하여 대상포진의 피부 증상을 악화시킬 수 있습니다.

 

10. 고지방 음식

고지방 음식은 혈중 지질 수치를 증가시켜 면역체계에 부담을 주고, 대상포진의 피부 증상을 악화시킬 수 있습니다.

 

11. 알코올

알코올은 면역을 약화시켜 대상포진의 치료를 방해할 수 있으며, 섭취 시 혈당 수치의 불안정을 초래할 수 있습니다.

 

12. 카페인이 많은 음료

커피, 에너지드링크 등 카페인은 수면 부족을 유발하여 면역력을 약화시키고, 카페인 자체가 피부 건강에 영향을 줄 수 있습니다.

 

13. 인공 첨가물이 많은 음식

화학적인 첨가물은 알레르기 반응을 일으킬 수 있어 대상포진 환자는 피해야 합니다.

 

14. 트랜스지방이 많은 음식

트랜스지방은 염증을 유발하여 대상포진의 증상을 악화시킬 수 있습니다.

 

15. 인공색소가 들어간 음식

화학적인 색소는 알레르기 반응을 일으킬 수 있어 대상포진 환자는 피해야 합니다.

 

16. 높은 지방 함유율의 유제품

높은 지방 함유량은 혈중 지질 수치를 증가시켜 면역체계에 부담을 주고, 대상포진의 피부 증상을 악화시킬 수 있습니다.

 

17. 글루텐이 많은 음식

일부 환자는 글루텐에 민감할 수 있어, 글루텐 함유량이 높은 음식은 대체로 피하는 것이 좋습니다. 글루텐은 면역체계에 부담을 줄 수 있습니다.

 

마무리 글 요약

이렇게 나열하고 보니깐 먹을게 없어 보이네요.... 음식을 드실 때는 최대한 밀가루는 자제하시고 국 요리의 경우 간을 최대한 약하게 설탕과 소금을 덜 사용하시는 것을 권장합니다. 그리고 당연한 말이지만 술과 카페인은 절대 마시면 안 됩니다. 또한 담배도 잠시 증상이 호전될 때까지 금연하시는 것을 권장드립니다. 

 

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